MASECZKA Z MIODU

Rozgrzewamy twarz lub dekolt ręcznikiem ogrzanym gorącą wodą (ręcznik nie powinien parzyć, jak również nie powinien nadmiernie zmoczyć skóry). Na tak przygotowaną skórę rozprowadzamy miód pszczeli. Maseczkę pozostawiamy na 15 do 30 minut.
 Zmywamy skórę ciepłą wodą a następnie zimną (dla zamknięcia porów skóry). Zabieg należy powtórzyć codziennie przez 3 dni, a potem jeszcze 2-3 razy z tygodniową przerwą między zabiegami. Maseczka nadaje się do każdego rodzaju skóry, jedynie osoby posiadające bardzo wrażliwą lub naczynkową cerę nie powinny stosować wstępnego rozgrzewania skóry.

TONIK DO TWARZY I DEKOLTU

Do pół szklanki maślanki dodajemy jedną łyżkę stołową świeżego soku z cytryny i łyżeczkę do herbaty miodu pszczelego. Dokładnie mieszamy wstrząsając.
 -Nakładamy tonik na skórę nasączoną watką lub tamponem kosmetycznym.
 -Po ok. 10 minutach zmywamy tonik wodą.
 -Tonik przeznaczony jest do cery tłustej. Działa ochronnie i obniża wydzielanie sebum.

Dieta przy chorobach serca,otyłości

Przy schorzeniach serca, nerek, także nadciśnieniu i otyłości rosyjscy zielarze polecali dietę jabłkową tzw. odciążającą. Codziennie 4 do 5 razy w odstępach 2-3 godzin należy zjadać 0,3 do 0,4 kg owoców.

ZIOŁA SZWEDZKIE & KIEDY I JAK STOSOWAĆ (III)

6. Przy zapaleniu lub zranieniu gardła, gdy utrudnione jest połykanie pokarmów stałych i płynów, należy rano, w południe i wieczorem zażywać po kilka kropli nalewki wolno ją łykając. Dzięki niej palenie w gardle ustąpi i gardło będzie znów zdrowe.
7. Jeśli ktoś ma skurcze żołądka, to przy każdym ataku powinien zażywać jedną, pełną łyżkę stołową nalewki.
8. Przy kolce należy zażyć trzy, pełne łyżki nalewki, powoli jedna po drugiej i niebawem czuje się, że ból mija.
9. Dzięki nalewce z ziół szwedzkich, która dziła wiatropędnie, ustępują wzdęcia, dlegliwości żołądkowe i jelitowe. Nalewkapomaga też przy zaparciach.
10. Są one dobrym lekiem żołądkowym w przypadku złego trawienia.
11. Pomagają również przy bólach woreczka żółciowego. Zażywa je codziennie rano i wieczorem po łyżce stołowej, a na noć robi się okłady. Wszystkie bóle szybko mijają.

ZIOŁA SZWEDZKIE & KIEDY I JAK STOSOWAĆ (II)

2. Zioła szwedzkie pomagają przy zmętnieniu, zaczerwienieniu i wszystkich dolegliwościach oczu, nawet wtedy, gdy występuje stan zapalny, gdy wzrok jest osłabiony, a widzenie zaburzone. Zapobiegają one również skutecznie powstawaniu jaskry, jeżeli w odpowiednim czasie zwilża się delikatnie nalewką kąciki oczu lub, po uprzednim natłuszczeniu powiek, kładzie na zamknięte oczy lnianą ściereczkę zwilżoną nalewką.
3. Krosty i wysypki wszelkiego rodzaju, a także strupy w nosie lub gdzie kolwiek na ciele mogą być wyleczone, jeśli je często i dokładnie zwilża nalewką.
4. Gdy boli ząb należy rozcieńczyć łyżkę stołową nalewki niewielką ilością wody płukać jamę ustną, przetrzymując w niej płyn przez pewien czas. Można też zwilżać bolący ząb szmatką nasączoną nalewką. Ból zęba ustępuje, a stan zapalny cofa się.
5. Pęcherze na języku lub wszelkie inne uszkodzenia należy starannie nawilżać ziołami szwedzkimi, dzięki czemu wyleczenie nastąpi w krótkim czasie.